Soy David Díaz Gil, soy informático y masajista y en este blog encontraréis los entrenamientos que voy a seguir para intentar acabar un triatlon con distancia Ironman en Barcelona el próximo 3 de Octubre. Espero que os guste.
Os dejo algunos vídeos.
Este es mi casting del conquistador del fin del mundo 2010.
Y aquí algunos vídeos sobre mi:
bicicleta caida Competición consejos curso natación descanso Dia Dieta Eneko Llanos entreno gatchet Gómez Noya Hawai Ironman Ironman Hawaii Josef josef ajram Kilian Jornet kosta trail Lekeitio 2010 maestre motivación nepreno nike + nutrición orca pulseras pulsómetro regeneración resumen reto ruedas Sables semana series suunto Test Titan Triatlon trucos velocímetro video videos zapatillas Zumaia Flysch Trial
WP Cumulus Flash tag cloud by Roy Tanck and Luke Morton requires Flash Player 9 or better.
- escrito en 30/08/2010 14:49:08
Hola!! Enhorabuena por lo que vas consiguiendo!!
Esta muy interesante todo y en cuanto acabe examenes empiezo a seguirlo a rajatabla, así sigue así,ejej.
Te escribo porque me interesaría saber la dieta que vas llevando.
Gracias,un saludo y animo!
De momento no me han puesto dieta pero yo he empezado a hacer una que en breve expondré.
Un abrazo
Muchas graciass!!
Voy a seguir tus entrenos detalladamente, jejejjeje
Nos vemos en Barna!
Un abrazo crack!
Ese Kiske!!! Nos vemos en Barna!!! Mi músculo va desapareciendoooooo
Hola que tal, en las sesiones que doblas actividad, se supone que no son seguidas una de otras no, en plan transción o si?
Depende el tiempo, pero normalmente son separadas en el tiempo, salvo las pesas que siempre son seguidas.
hola!
has consequido mucho mas de lo que otros han hecho y estàn ahi !
un beso
Ines este no es el blog del conquis es el de ironman. un musu
Kaixo David, en Ortuella vive un Ironman (lleva muchísimos años haciendo triatlón,..) y este año estará en la prueba del ironman de Barcelona. Que casualidades!!
Suerte!!
Sí? Quien dime please!!!
Sorte on David haber si lo consigues
MUXUS
Eskerrik maii, se hará lo que se pueda.
Kaixo David, J.T. Bacigalupe es el ironman de Ortuella, se ha medido en mayo en la prueba de media distancia ironman de Barcelona (con una lesión de rodilla, que en la carrera a pie le pasó factura) y el 3 octubre en el ironman os vereis. David, el sprint no es la prueba para medirse un futuro ironman. J.T. nada todo el año en la mar si quieres te pongo en contacto con el (es entrenador de triatlón tambien). Saludos y ….suerte!!
Gracias Carmen!! Creo que sé quien es, pero de momento sigo el planing de Josef. Se que en Sprint soy un paquete mi entreno es de resitencia no de velocidad y aunque los grandes lo hacen todo bien, a mi nivel todavía le falta mucho trabajo.
El año que viene entrenaré por mi cuenta y nadaré todo lo que pueda en mar, bueno eso desde ya mismo que tengo mucho que aprender con el neopreno, sobre todo a respirar, jejeje
Eskerrik berriro.
musus
Buenas David.
Soy Edu(de Portu) y coincidimos en bici 1 sabado hace como 1 mes mas o menos. ¿Como llevas el entreno? Ya veo que te has currado 1 pedazo web con un monton de cosas y de informacion aparte de los entrenamientos.
Yo al final no hice ni Castro ni el acuatlon de Noja ni el de San Vicente de la Barquera, no me consigo recuperar al 100% de los aquileos, ademas entre fiestas de portu y todo lo demas me he liado mas de la cuenta por la noxe, jeje.
Si quieres salir algun dia con la bici a hacer 1 rodaje largo, o correr una buena kilometrada a ritmo suave mandame 1 email y seguro ke me animo.
A cuidarse ese vasto interno.
Un abrazo
Aupa Edu!!! Estoy sin ganas y me acabo de caer, jajaja, pero te mando un correo ahora mismo y si te apetece salimos el jueves a un rodaje largo. 140km!! jejeje
Muy grande David!! Te conocí con el reto menshealth y me encantaste como persona!! Eres un crack y un ejemplo a seguir por todos.
Yo también entreno para una triatlón (distancia sprint), tengo 21 años estudiante de ingenieria de telecomunicaciones (me quita mucho tiempo)
Tomas suplementos para el triatlón? que es lo que más te cuesta entrenar?
Gracias Alberto.
Pues yo no tomo nada pero según el día y el esfuerzo del entreno se recomienda 30′ después Glutamina y BCAAs.
Lo que más al principio era la bici, pereza me da el agua porque es menos tiempo, y me tengo que desplazar.
Si ahora no tienes tiempo espera cuando empieces a currar,
Un abrazo